2020.04.06
規則正しい生活の大切さ
こんにちは。
スキルアップスマイルの半井です。
皆さんは
規則正しい生活を送れていますでしょうか。
規則正しい生活は
健康な毎日を過ごす上でも重要です。
そもそも規則正しい生活とは何でしょうか？
規則正しい生活を送れていますでしょうか。
規則正しい生活は
健康な毎日を過ごす上でも重要です。
そもそも規則正しい生活とは何でしょうか？
気になり、調べてみますと
睡眠・食事・運動等を
適切にスケジュール通りにとる生活
という意味だそうです。
規則正しい生活と言えば
私は最近、休みの日は積極的に運動をしています。
今までは、休みの日はスマホを触ったりして時間を潰しておりましたが
私は最近、休みの日は積極的に運動をしています。
今までは、休みの日はスマホを触ったりして時間を潰しておりましたが
現在は、積極的に体を動かすよう意識しています。
すると体の疲れが減り仕事の集中力も上がりました。
すると体の疲れが減り仕事の集中力も上がりました。
スキルアップスマイルは
朝10時から訓練を開始致します。
訓練は事業所で行うもの
だけではありません。
規則正しい生活を送れるように
日々取り組むことも訓練です！スキルアップスマイルで
就労に必要な訓練だけでなく、
就労に必要な生活習慣も
作っていきましょう！！
朝10時から訓練を開始致します。
訓練は事業所で行うもの
だけではありません。
規則正しい生活を送れるように
日々取り組むことも訓練です！スキルアップスマイルで
就労に必要な訓練だけでなく、
就労に必要な生活習慣も
作っていきましょう！！
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